De acordo com a Organização Pan-Americana da Saúde, somente em 2024 foram registrados mais de 13 milhões de casos de dengue na região, além de cerca de 8,4 mil mortes, números considerados recordes históricos.

Especialistas apontam que o crescimento da doença está diretamente ligado às mudanças climáticas, que favorecem a proliferação do mosquito transmissor e ampliam as áreas de risco. Segundo o diretor da Opas, Jarbas Barbosa, a dengue deixou de ser apenas uma doença tropical e passou a ser um indicador global da relação entre saúde e meio ambiente.

Diante desse cenário, a Organização das Nações Unidas tem intensificado ações de cooperação entre países das Américas, com foco na integração da vigilância epidemiológica, antecipação de surtos e ampliação do acesso a vacinas.

A mobilização internacional também envolve parcerias com instituições como a Fundação Oswaldo Cruz e a Rede Pasteur, além da capacitação de profissionais de saúde para diagnóstico e tratamento da doença.

O alerta foi reforçado durante a Cúpula “Uma Só Saúde”, realizada em Lyon, na França, que reuniu lideranças globais para discutir soluções integradas. O conceito central do encontro destaca que a saúde humana, animal e ambiental estão diretamente conectadas — e que crises como a da dengue exigem respostas conjuntas.

Um dos destaques da mobilização será no Parque Municipal Américo Renné Giannetti, que receberá programação especial a partir das 9h. No local, adultos e idosos poderão participar de aulas de Lian Gong, prática chinesa voltada à promoção da saúde e ao alívio de dores corporais. Já o público infantil contará com a presença do personagem Zé Gotinha, símbolo das campanhas de vacinação no Brasil, incentivando a imunização de forma lúdica.

Outra ação importante será a atuação de equipes volantes da Secretaria Municipal de Saúde de Belo Horizonte, que irão até pessoas com dificuldade de locomoção, como indivíduos com Transtorno do Espectro Autista (TEA), acamados ou com mobilidade reduzida. Para solicitar o atendimento, é necessário realizar cadastro no portal da Prefeitura ou em um centro de saúde, de segunda a sexta-feira.

Nesta etapa, a vacinação está disponível para os grupos prioritários definidos pelo Ministério da Saúde, incluindo crianças de 6 meses a menores de 6 anos, gestantes, idosos, puérperas (até 45 dias após o parto), trabalhadores da saúde, pessoas com deficiência permanente e caminhoneiros, entre outros.

A orientação é que o público elegível procure a unidade mais próxima e leve documento de identificação e, se possível, o cartão de vacina. A campanha reforça a importância da imunização como principal forma de prevenção contra complicações causadas pela gripe.

Pesquisas mostram que o organismo prioriza a metabolização do álcool, o que reduz a queima de gordura e favorece o acúmulo de gordura corporal. Além disso, a bebida é rica em “calorias vazias”, ou seja, fornece energia sem nutrientes importantes.

Outro ponto importante é o impacto no ganho de massa muscular. O álcool pode diminuir a síntese de proteínas — processo fundamental para a recuperação e crescimento dos músculos — além de prejudicar o desempenho físico e a recuperação pós-treino.

Também há efeitos indiretos: o consumo de álcool pode aumentar o apetite, levar a escolhas alimentares menos saudáveis e afetar o sono, o que compromete ainda mais os resultados de quem treina.

Especialistas destacam que o impacto depende da frequência e da quantidade ingerida. Em casos de consumo moderado, os efeitos podem ser menores, mas o uso frequente ou em excesso tende a prejudicar significativamente os resultados físicos .

Entre os principais benefícios está a redução do risco de doenças como diabetes tipo 2, hipertensão e problemas cardiovasculares. Isso porque alimentos naturais — como frutas, legumes, verduras, grãos integrais e proteínas magras — ajudam a controlar os níveis de açúcar no sangue, colesterol e pressão arterial.

Outro ponto importante é o fortalecimento do sistema imunológico. Nutrientes como vitaminas, minerais e antioxidantes, presentes em alimentos in natura, auxiliam o organismo a combater infecções e inflamações, reduzindo a incidência de doenças ao longo do tempo.

Além dos benefícios físicos, a alimentação saudável também impacta a saúde mental. Dietas equilibradas estão associadas à melhora do humor, da concentração e até da qualidade do sono. Por outro lado, o consumo excessivo de alimentos ultraprocessados pode contribuir para o aumento da ansiedade e do cansaço.

Criar hábitos saudáveis não significa seguir dietas restritivas, mas sim buscar equilíbrio. Comer em horários regulares, beber bastante água e evitar o excesso de açúcar, sal e gordura são atitudes simples que fazem grande diferença no dia a dia.

Adotar uma alimentação consciente é um investimento no presente e no futuro. Pequenas mudanças podem trazer grandes resultados, promovendo mais energia, bem-estar e longevidade.

A proposta, que pode ser realizada tanto na academia quanto em casa, trabalha diferentes grupos musculares de forma integrada — especialmente glúteos, quadris e pés — contribuindo para maior estabilidade corporal e redução do risco de lesões.

Integração entre força e mobilidade

De acordo com especialistas, o principal diferencial desse tipo de treino é a combinação entre fortalecimento muscular e ganho de flexibilidade. Essa abordagem permite que o corpo se movimente com mais eficiência, além de reduzir dores e desgastes nas articulações ao longo do tempo.

Estudos apontam que programas que unem essas duas capacidades podem diminuir em até 28% o risco de lesões musculoesqueléticas em adultos fisicamente ativos.

Exercícios que compõem a rotina

O treino sugerido é simples e pode ser adaptado a diferentes níveis de condicionamento. Entre os principais exercícios estão:

• levantamento terra em posição dividida, que ativa glúteos e posterior da coxa
• flexão de quadril com rotação, voltada à mobilidade
• agachamento com foco em equilíbrio e força dos pés
• flexão plantar do tornozelo, que fortalece a região e previne torções

A recomendação geral é realizar de três séries por exercício, com repetições que variam conforme o nível do praticante.

Benefícios para o corpo

Além do ganho de força, o treino proporciona melhorias importantes para o dia a dia. Músculos mais fortes funcionam como suporte para articulações como joelhos e quadris, reduzindo impactos e prevenindo lesões.

Entre os principais benefícios estão:

• aumento da estabilidade e equilíbrio
• melhora da postura
• maior eficiência ao caminhar e correr
• redução do risco de dores e lesões

Orientações para iniciantes

Especialistas recomendam que iniciantes comecem apenas com o peso do próprio corpo, priorizando a execução correta dos movimentos. A progressão deve ser gradual, com aumento de carga ou intensidade apenas após domínio da técnica.

A prática regular, de duas a três vezes por semana, é indicada para alcançar resultados consistentes sem sobrecarregar o organismo.

O avanço desse tipo de treino reforça a importância de uma abordagem mais completa na atividade física, em que força e mobilidade caminham juntas para garantir não apenas desempenho, mas também saúde a longo prazo.

A unidade, que já é referência estadual em casos de alta complexidade, iniciou recentemente o acompanhamento de pacientes com mucopolissacaridose — uma doença genética rara e progressiva que afeta a produção de enzimas essenciais ao organismo.

Com a mudança, pacientes a partir de 16 anos que antes eram atendidos no Hospital Infantil João Paulo II passam a ser acompanhados no Júlia Kubitschek, permitindo um cuidado mais adequado às necessidades da fase adulta.

Atendimento especializado e estrutura ampliada

De acordo com a Fundação Hospitalar do Estado de Minas Gerais (Fhemig), o hospital já possui experiência no tratamento de doenças raras e realizou cerca de 5 mil atendimentos desse tipo apenas em 2025.

A ampliação do serviço busca oferecer:

• acompanhamento contínuo por equipe multidisciplinar
• estrutura adaptada para pacientes adultos
• maior integração entre unidades da rede pública

A iniciativa também contribui para liberar vagas no hospital infantil, ampliando o acesso de crianças ao diagnóstico e tratamento precoce.

Importância do diagnóstico precoce

A mucopolissacaridose possui diferentes tipos e pode causar comprometimentos físicos e cognitivos ao longo do tempo. O tratamento é feito com reposição enzimática periódica, que ajuda a controlar a progressão da doença.

Com a ampliação do teste do pezinho em Minas Gerais, alguns tipos da doença já podem ser identificados logo após o nascimento, o que permite iniciar o tratamento antes do surgimento dos sintomas.

Referência no SUS

O Hospital Júlia Kubitschek é considerado um dos principais centros de referência para doenças raras no estado, atendendo pacientes de Belo Horizonte, região metropolitana e interior.

A inclusão do novo serviço reforça o papel da unidade no atendimento especializado e amplia o acesso da população a tratamentos complexos dentro da rede pública de saúde.

A procura por serviços de saúde mental tem aumentado de forma significativa na região do Barreiro, em Belo Horizonte. No entanto, a oferta de atendimento especializado na rede pública ainda é insuficiente para atender a população, gerando longas filas de espera e dificuldades no acompanhamento contínuo dos pacientes.

As unidades básicas de saúde funcionam como principal porta de entrada, mas enfrentam limitações. A falta de profissionais como psicólogos e psiquiatras sobrecarrega as equipes da atenção primária e reduz a capacidade de atendimento. Pacientes que necessitam de acompanhamento especializado são encaminhados para centros de referência, onde o tempo de espera por consultas pode chegar a meses.

Outro problema apontado é a escassez de leitos psiquiátricos em hospitais gerais da região. Em casos de crise aguda, pacientes frequentemente precisam ser transferidos para outras áreas da cidade, o que dificulta o apoio familiar e o acompanhamento próximo.

Diante dessas dificuldades, iniciativas comunitárias e organizações não governamentais têm buscado amenizar a situação, oferecendo grupos de apoio e espaços de escuta. Apesar da importância dessas ações, elas ainda operam com recursos limitados e pouca integração com o sistema público de saúde.

Especialistas destacam que investir em prevenção e promoção da saúde mental, com ações que fortaleçam vínculos sociais e combatam o isolamento, é essencial. No entanto, essas iniciativas ainda são pouco estruturadas na região.

Para mudar esse cenário, é necessário ampliar o número de profissionais na atenção básica, melhorar a organização das vagas e integrar os diferentes níveis de atendimento. Enquanto isso não acontece, moradores do Barreiro continuam enfrentando dificuldades para cuidar da saúde mental em uma rede ainda fragmentada.

Registro de casos de influenza acende alerta para baixa adesão à campanha de imunização no bairro

A região do Barreiro, em Belo Horizonte, registra uma preocupante queda na procura pela vacinação contra a gripe nesta temporada. Dados preliminares indicam que a cobertura vacinal entre os grupos prioritários está significativamente abaixo da meta estabelecida pelo poder público, cenário que coincide com um aumento no número de notificações de síndromes gripais nas unidades de saúde locais. A situação coloca em risco principalmente idosos, crianças e pessoas com comorbidades.

A baixa adesão é observada em vários pontos de imunização, desde as unidades básicas de saúde até as campanhas volantes. Especialistas apontam que, após os anos intensos da pandemia de covid-19, parte da população desenvolveu uma falsa sensação de segurança ou cansaço em relação às campanhas de vacinação. Outro fator seria a desinformação que ainda circula em grupos de mensagens e redes sociais, minimizando a importância da dose anual contra a influenza.

A vacina disponível na rede pública é trivalente, atualizada para as cepas do vírus influenza que mais circularam no hemisfério sul. Sua aplicação é segura e pode ser feita simultaneamente com outros imunizantes do calendário nacional. A proteção é crucial não apenas para evitar casos graves da gripe, mas também para reduzir a pressão sobre o sistema de saúde, impedindo que hospitais e postos fiquem sobrecarregados com doenças preveníveis.

A expectativa é que um esforço conjunto entre agentes de saúde, lideranças comunitárias e a imprensa local possa reverter o quadro antes do início do inverno, período tradicional de maior circulação do vírus. Enquanto isso, a recomendação para a população é buscar a unidade de saúde mais próxima, portando a caderneta de vacinação, e proteger a si e a toda a comunidade. A imunização coletiva é um ato de saúde pública e de responsabilidade social.

Falta de postos volantes e baixa adesão de adultos preocupam profissionais de saúde

A cena se repete todas as manhãs nas portas das unidades básicas de saúde do Barreiro. Filas longas, compostas principalmente por idosos, que aguardam por horas para receber a dose da vacina contra a influenza. Enquanto o público acima de 60 anos tem respondido ao chamado, a adesão entre adultos jovens e crianças preocupa as autoridades sanitárias. A estratégia deste ano, que concentra a aplicação nas unidades de saúde fixas e reduziu os postos volantes, é apontada como um dos entraves para a meta de cobertura vacinal.

Moradores reclamam da dificuldade de acesso. A logística é um desafio para quem trabalha em horário comercial, já que a maioria dos postos não funciona no turno da noite ou aos sábados. Paralelamente, circulam nas redes sociais grupos do bairro com informações equivocadas sobre a segurança e a necessidade da vacina para quem não integra os grupos de risco, desencorajando a procura. Profissionais de saúde alertam que a baixa imunização facilita a circulação do vírus e pode sobrecarregar o sistema hospitalar da região em um período que já é de demanda alta por doenças respiratórias.

A situação reflete um problema nacional, mas com contornos locais específicos. A região, com bairros populosos e de difícil acesso ao transporte, necessitaria de uma campanha mais agressiva e descentralizada. A vacinação é uma ferramenta de prevenção coletiva, e sua eficácia depende de um alto percentual de pessoas imunizadas. Enquanto a busca ativa não for intensificada e a desinformação combatida, o risco de surtos e o aumento de casos graves permanecem como ameaças reais à comunidade.

Falta de agilidade no agendamento via rede pública e desatualização de listas de espera sobrecarregam unidades e desafiam moradores

A busca por consultas com médicos especialistas se tornou um obstáculo diário para milhares de moradores da região do Barreiro, em Belo Horizonte. O processo, que deveria ser facilitado pelo Sistema Único de Saúde, esbarra em filas intermináveis, sistemas de agendamento lentos e uma sensação generalizada de desinformação sobre o andamento real das demandas. O problema não se restringe a uma especialidade, afetando desde a marcação de consultas em ortopedia e dermatologia até o acesso a neurologistas e cardiologistas.

A demora no fluxo entre a Unidade Básica de Saúde e o encaminhamento para o especialista gera um efeito cascata. Condições de saúde que poderiam ser tratadas precocemente evoluem, aumentando a procura por serviços de urgência e emergência. As longas esperas também pressionam as poucas clínicas e consultórios particulares conveniados que atendem na região, cujas agendas estão constantemente lotadas. Muitos pacientes relatam dificuldades para obter informações claras sobre sua posição na fila de espera, criando um cenário de incerteza e ansiedade.

A situação expõe uma fragilidade na coordenação da rede de saúde na região. A comunicação entre os diferentes níveis de atendimento, da atenção primária à especializada, mostra-se insuficiente para dar vazão à demanda da população. Enquanto isso, os moradores se veem obrigados a desenvolver estratégias próprias, como madrugar em frente às unidades ou fazer visitas presenciais repetidas na tentativa de acelerar o processo, muitas vezes sem sucesso.

A resolução desse impasse requer um olhar urgente para a integração de sistemas e a transparência na comunicação com o usuário. Melhorar a eficiência do agendamento e oferecer informações acessíveis sobre o tempo real de espera são passos fundamentais para restaurar a confiança no sistema e garantir que o cuidado em saúde chegue a quem precisa no momento adequado, aliviando a pressão sobre os serviços e melhorando a qualidade de vida da comunidade.